목차
1. 신경성 위장병?
기능성 위장장애(Functional Gastrointestinal Disorder)는 위나 장에 특별한 구조적 이상이나 질환이 없음에도 불구하고 만성적인 소화불량, 복통, 불편감 등을 느끼는 상태를 말한다. 흔히 ‘신경성 위장병’이라고도 불리며, 스트레스나 감정 상태에 따라 증상이 악화되는 경향이 있다.
2. 주요 증상
기능성 위장장애는 사람마다 다양한 증상으로 나타나며, 대표적인 증상은 다음과 같다.
• 복통 또는 복부 불쾌감
• 속쓰림이나 명치 부근의 압박감
• 쉽게 포만감을 느낌
• 식후 더부룩함
• 트림, 메스꺼움, 구토
• 가스가 차고 배가 자주 부름
증상은 음식 섭취, 스트레스, 수면 부족 등의 요인에 따라 악화되거나 반복될 수 있다.
3. 원인은 무엇일까?
기능성 위장장애는 복합적인 원인에 의해 발생하며, 주로 다음과 같은 요인들이 영향을 미친다.
• 장의 운동 기능 이상
• 장내 미생물 불균형
• 위장의 감각 과민성
• 스트레스와 우울감 등 심리적 요인
• 불규칙한 식습관 및 과식
4. 진단 방법
기능성 위장장애는 내시경, 초음파, 혈액검사 등으로도 이상이 발견되지 않는 경우가 많다. 따라서 진단은 주로 증상과 병력, 검사 결과를 종합적으로 고려해 이루어진다.
대표적인 진단 기준으로는 ‘로마 IV 기준’이 있으며, 이는 일정 기간 이상 반복되는 위장 증상에 기반해 진단한다.
5. 치료 및 관리
기능성 위장장애는 증상이 만성적이고 반복적이기 때문에, 생활습관 개선과 함께 다양한 방법으로 관리해야 한다.
✔ 약물치료
• 위장운동 촉진제, 제산제
• 장내 가스 조절제, 진정제
• 우울증이 동반된 경우 항우울제
✔ 식이요법
• 규칙적인 식사, 자극적인 음식 피하기
• 기름지고 소화 어려운 음식 제한
• 소량씩 자주 먹기
✔ 스트레스 관리
• 심리치료, 인지행동치료, 명상, 요가 등
• 충분한 수면과 가벼운 운동 병행
6. 병원에 가야 할 때
다음과 같은 경우에는 단순한 기능성 장애가 아닐 수 있으므로 정확한 검진이 필요하다.
• 증상이 1개월 이상 지속되거나 점점 심해질 때
• 체중 감소, 혈변, 구토 등 경고 증상이 있을 때
• 약물 치료에도 효과가 없을 때
7. 정리하며
기능성 위장장애는 검사상 특별한 이상이 없더라도 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다. 정확한 진단과 함께 생활 습관 개선, 심리적 안정, 식이 조절을 통해 충분히 호전될 수 있으므로, 증상이 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.
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